浮腫臉別急，保養時順手按一按

起床後發現臉有點腫？下班照鏡子，下巴和脖子又連在一起？
這些可能和「循環不順」或「肌膚代謝變慢」有關。

透過簡單的臉部按摩，不只能幫助保養吸收、放鬆肌肉，也能促進水分與老廢物質的代謝，淡化臉部疲態，讓整體輪廓更清晰！

按摩能帶來什麼變化？

不需要複雜技巧，只要每天花幾分鐘按摩，就可能帶來這些好處：

• 促進循環，減緩肌膚浮腫與疲憊感
眼周、下顎與兩頰容易因循環不佳而累積水分與代謝物。搭配保養品輕柔按壓，有助於促進肌膚代謝、讓臉部感覺更輕盈。

• 放鬆肌肉，幫助表情更自然柔和
長期僵硬的表情肌（如眉心、法令紋）容易顯得肌膚緊繃。定期按摩能幫助肌肉放鬆，讓整體臉部表情更放鬆。

• 提升保養吸收力，妝前更服貼
在霜或油質地保養時同步按摩，有助促進成分吸收、維持膚況穩定，也讓後續妝容更貼合不卡粉。

簡單 5 招，在保養時完成臉部按摩

在擦上乳霜或油類後進行以下動作，可以使用雙手或搭配按摩工具使用。

1.雙手搓熱、輕覆全臉
用掌心溫度幫助肌膚放鬆，為接下來的動作做準備。

2.從下巴往耳下推按
沿著輪廓線往上推，幫助線條更柔和有立體感。

3.由嘴角推至顴骨、太陽穴
順著臉部肌肉方向，輕柔提拉中臉，讓肌膚感覺舒展。

4.眼周用無名指輕點帶過
從眼頭至眼尾、上眉骨輕輕滑動，有助減緩眼周疲憊感。

5.最後由臉頰滑至鎖骨
 從臉部外緣向下引流至脖子與鎖骨，完成循環排水。

使用時要注意什麼？

• 力道溫和即可，不用過度按壓

• 若肌膚有傷口、過敏或剛做完醫美，請先暫停按摩

• 按摩前務必雙手清潔，並搭配潤滑度、延展度佳的保養品，避免拉扯肌膚造成負擔。

保養 × 按摩，讓日常更有感

按摩時，只要搭配質地合適的保養品，就能減少拉扯，同時讓保養品更有感被吸收。
CHIKO 的經典四季霜和米萃全效植潤油，延展性好、不黏膩，是按摩保養的好選擇，推薦搭配白玉刮板使用！

下次也試試讓保養與按摩一次完成～